Piele catifelată, fără costuri

piele_catifelata2

Cu toţii ne dorim ca la atingere, pielea noastră să fie catifelată, hidratată şi să emane sănătate. Iată câteva sfaturi pentru a o obţine, fără a necesita cheltuieli suplimentare din partea ta:

  • Consumă foarte multă apă: studiile au arătat ca un consum mai mare de apă sporeşte circulaţia, previne apariţia ridurilor iar pielea rămâne hidratată; atenţie însă: cantitatea de apă trebuie băută treptat, pentru a se preveni eliminarea rapidă din organism.
  • Alocă-ţi cel putin 7 ore de somn: cu toţii am auzit de sintagma “somnul de frumuseţe”…ei bine, acesta nu este un concept în totalitate fictiv. Potrivit unui studiu din 2013, adulţii au nevoie de 7-8 ore de somn pe noapte, lipsa unui program de somn adecvat sporeşte apariţia ridurilor şi provoacă reducerea elasticităţii pielii. De-asemena lipsa somnului îi face pe oameni să arate nesănătoşi şi mai puţin atrăgători.
  • Redu expunerea la soare pe cât posibil: potrivit unui studiu guvernamental american, până la 90% din transformările de la nivelul pielii pe care le asociem cu procesul de îmbătrânire sunt cauzate de expunerea la soare. Pentru a evita acest lucru, este recomandată utilizarea cremelor cu protecţie solară în fiecare zi.
  • Nu-ţi stoarce niciodată coşurile: dacă te confrunţi cu această problemă, este mai bine să apelezi la un dermatolog pentru aplicarea unui tratament corespunzător; stoarcerea coşurilor poate provoca infecţii sau apariţia cicatricelor.

Denisa B.

sursa foto: sanatate.bzi.ro

yim Piele catifelată, fără costurigmail Piele catifelată, fără costuribookmark Piele catifelată, fără costuridelicious Piele catifelată, fără costuridigg Piele catifelată, fără costurimyspace Piele catifelată, fără costurishare save 120 16 Piele catifelată, fără costuri

Lasa un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

National